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饭堂。
今天的早餐和往常有点不太一样，李杰拿起桌上的白粥一嗅，就闻到了一股熟悉的味道。
这是药粥，不是平时吃的白粥。
“从今天开始，你就要开始锻体了，这粥是大哥特地为你准备的。”
何应求注意到弟弟的小动作，以为弟弟不习惯药粥的味道，主动解释了一句。
说起药粥，它的功效虽然很好，但是味道却是一言难尽。
遥记当年，自己第一次喝药粥的时候，那时候自己的表现可比弟弟差了不少。
想到这里，何应求不禁又想起过世的双亲，顿时鼻头一酸。
李杰不动声色的打量着便宜大哥，短短的一个早上，便宜大哥的情绪就变幻数次。
由此可见，便宜大哥内里是一个很感性的人。
初来乍到，李杰不想表现的太过成熟，先是还以一个灿烂的笑容，而后拿起白粥，小口小口的喝了起来。
一边喝一边控制着节奏，脸上时而眉头皱起，时而露出坚毅的表情。
小小的一碗粥，足足吃了四五分钟。
喝完之后，李杰将碗底扬起，给便宜大哥看了看，示意自己喝完了。
何应求表面上不咸不淡的点了点头，实则心生暗喜。
修道，修道，修的是道，修的是心，如果心性不过关，在这条路上是走不远的。
小弟小小年纪就能忍受常人所不能忍，单单这份心性，就是一个修道的好苗子。
吃过早饭，兄弟二人各自收拾好自己的餐具，就在李杰准备回房读书的时候，却被何应求叫住了。
“小弟，随我来。”
李杰闻言脸上露出一丝讶色，不过他还是乖乖的跟在何应求身后，随他走进了静室。
虽然兄弟俩住在山里，远离人烟，但是该有的东西都有。
麻雀虽小，五脏俱全，朝南的是正厅，东边是书房、卧室以及厨房，西边是静室、偏厅，其中静室的占地面积最大，因为静室是何应求的主要活动场所。
推门而入，静室里的陈设极其简单，除了北边的榻上有一张似是而非的床之外，再无一物，而且那张姑且算是‘床’的家具，做工极其粗糙。
两块半米宽的木板担在石垒上，上面摆着一块蒲团，说是床，真的是抬举它了。
走进屋内，何应求并没有停下脚步的意思，继续往里走着，屋子的北边有一个小木门。
这门是上了锁的，也不见何应求掏出钥匙，只是伸手一点，门上的锁就自然开了。
如果忽略锁上的锈迹，这一手还真有点仙家气派。
打开门，李杰首次看到里面的景象，记忆中他来过静室，但是里面这间小房间，却是第一次来。
内里的陈设和外面一样，都很简单，小厅的正中间摆放着一个神台，两边放着香烛，中央位置的墙上挂着一幅画。
画上是一个栩栩如生，仙风道骨的老人，腰间悬着一把剑，脸上挂着淡淡的笑容，令人惊奇的是，不管从哪个方向看，画中人的目光都聚焦在你的身上。
‘这上面挂着的应该就是祖师爷吧？’
收回目光，李杰瞧了一眼何应求，自打踏入这间房间，便宜大哥脸上的神色顿时变得更严肃了一些。
何应求神色肃穆的走到神台前，点燃了两侧的香烛，随后又从左手边拿起三炷香。
“小弟，过来给祖师爷上香！”
李杰老老实实的走到近前，规规矩矩的给祖师爷上了三炷香。
“跪！”
话音刚落，李杰乖乖的向画像一跪。
跪祖师爷，不寒碜。
毕竟自己要学人家的本事，而且祖师爷老人家的年岁肯定比他要大，行跪拜大礼乃是应有之义。
“拜！”
“跪！”
“再拜！”
行完三跪九叩之礼，何应求恭恭敬敬的给祖师爷上了一炷香。
“祖师爷在上，弟子茅山第二十一代传人何应求，今日于此代师收徒，振兴我茅山，维护人间正义，特此铸告祖师爷！”
叩首！
礼成！
“好了，小弟，起来吧。”
李杰依言站了起来，只见何应求的神色缓和了一些。
“自今日起，你就是茅山第二十一代传人，大哥正式开始教授你茅山道术。”
“小弟，希望你日后能胸怀苍生，以天下安危为己任，守正辟邪，替天行道，荡尽世间一切邪祟！”
“谨遵大哥教诲！”
李杰恭敬的对着便宜大哥施了一礼。
“好！”
就在李杰低头时，何应求的脸上难得露出了一丝笑意。
“门内的戒律你都知道了，我就不再复述了。”
“之前让你看了那么多书，现在可知道何谓修行？”
李杰面色平静回道：“修行是修心，是铸己身，是度己，亦是度人。”
何应求不置可否，既没有肯定，也没有否定。
“修行，修的是玄古之道，悟的是自然之章，祖师爷观天地之浩渺，造化之玄奇，师法自然，创修行之法，铸己身。”
“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳。”
“阴阳无处不在，万事万物、日月轮转，不外如是。”
“人，亦是如此。”
“人乃先天阴阳一体，肉身为阳，精神为阴，但人之精神虚无飘渺，非天纵之姿者，难以入门。”
“然，阴阳一体，互为里表，相生相克，相感相摩，肉身的强弱自然与神息息相关，肉强体壮，神也会得到滋养。”
“正所谓，阳之极尽为阴，阴之极尽为阳，精足，气冲，则神旺。”
“正因为如此，修道的第一境便是锻体。”
“肉身越强，越容易感知到自己的神。”
“如果无法感知到自己的神，那么终其一生，也无法踏入修行之门！”
说到这里，何应求语气顿了顿，瞥了一眼自家小弟。
自己上面说的是普通人，而小弟明显不是普通人，小弟觉醒宿慧后，这修行第一关，对他而言就如吃饭喝水般简单。
“接下来，我会传授你我茅山锻体功法，混元桩！”
“锻体，即外练筋骨皮，内壮五脏六腑，绝大多数功法皆是先易后难，先外练筋骨皮，而后在内练五脏。”
“而我茅山混元桩则不同，一气贯之，不分先后，一练百锻，乃是当世一等一的铸基功法！”
饭堂。
今天的早餐和往常有点不太一样，李杰拿起桌上的白粥一嗅，就闻到了一股熟悉的味道。
这是药粥，不是平时吃的白粥。
“从今天开始，你就要开始锻体了，这粥是大哥特地为你准备的。”
何应求注意到弟弟的小动作，以为弟弟不习惯药粥的味道，主动解释了一句。
说起药粥，它的功效虽然很好，但是味道却是一言难尽。
遥记当年，自己第一次喝药粥的时候，那时候自己的表现可比弟弟差了不少。
想到这里，何应求不禁又想起过世的双亲，顿时鼻头一酸。
李杰不动声色的打量着便宜大哥，短短的一个早上，便宜大哥的情绪就变幻数次。
由此可见，便宜大哥内里是一个很感性的人。
初来乍到，李杰不想表现的太过成熟，先是还以一个灿烂的笑容，而后拿起白粥，小口小口的喝了起来。
一边喝一边控制着节奏，脸上时而眉头皱起，时而露出坚毅的表情。
小小的一碗粥，足足吃了四五分钟。
喝完之后，李杰将碗底扬起，给便宜大哥看了看，示意自己喝完了。
何应求表面上不咸不淡的点了点头，实则心生暗喜。
修道，修道，修的是道，修的是心，如果心性不过关，在这条路上是走不远的。
小弟小小年纪就能忍受常人所不能忍，单单这份心性，就是一个修道的好苗子。
吃过早饭，兄弟二人各自收拾好自己的餐具，就在李杰准备回房读书的时候，却被何应求叫住了。
“小弟，随我来。”
李杰闻言脸上露出一丝讶色，不过他还是乖乖的跟在何应求身后，随他走进了静室。
虽然兄弟俩住在山里，远离人烟，但是该有的东西都有。
麻雀虽小，五脏俱全，朝南的是正厅，东边是书房、卧室以及厨房，西边是静室、偏厅，其中静室的占地面积最大，因为静室是何应求的主要活动场所。
推门而入，静室里的陈设极其简单，除了北边的榻上有一张似是而非的床之外，再无一物，而且那张姑且算是‘床’的家具，做工极其粗糙。
两块半米宽的木板担在石垒上，上面摆着一块蒲团，说是床，真的是抬举它了。
走进屋内，何应求并没有停下脚步的意思，继续往里走着，屋子的北边有一个小木门。
这门是上了锁的，也不见何应求掏出钥匙，只是伸手一点，门上的锁就自然开了。
如果忽略锁上的锈迹，这一手还真有点仙家气派。
打开门，李杰首次看到里面的景象，记忆中他来过静室，但是里面这间小房间，却是第一次来。
内里的陈设和外面一样，都很简单，小厅的正中间摆放着一个神台，两边放着香烛，中央位置的墙上挂着一幅画。
画上是一个栩栩如生，仙风道骨的老人，腰间悬着一把剑，脸上挂着淡淡的笑容，令人惊奇的是，不管从哪个方向看，画中人的目光都聚焦在你的身上。
‘这上面挂着的应该就是祖师爷吧？’
收回目光，李杰瞧了一眼何应求，自打踏入这间房间，便宜大哥脸上的神色顿时变得更严肃了一些。
何应求神色肃穆的走到神台前，点燃了两侧的香烛，随后又从左手边拿起三炷香。
“小弟，过来给祖师爷上香！”
李杰老老实实的走到近前，规规矩矩的给祖师爷上了三炷香。
“跪！”
话音刚落，李杰乖乖的向画像一跪。
跪祖师爷，不寒碜。
毕竟自己要学人家的本事，而且祖师爷老人家的年岁肯定比他要大，行跪拜大礼乃是应有之义。
“拜！”
“跪！”
“再拜！”
行完三跪九叩之礼，何应求恭恭敬敬的给祖师爷上了一炷香。
“祖师爷在上，弟子茅山第二十一代传人何应求，今日于此代师收徒，振兴我茅山，维护人间正义，特此铸告祖师爷！”
叩首！
礼成！
“好了，小弟，起来吧。”
李杰依言站了起来，只见何应求的神色缓和了一些。
“自今日起，你就是茅山第二十一代传人，大哥正式开始教授你茅山道术。”
“小弟，希望你日后能胸怀苍生，以天下安危为己任，守正辟邪，替天行道，荡尽世间一切邪祟！”
“谨遵大哥教诲！”
李杰恭敬的对着便宜大哥施了一礼。
“好！”
就在李杰低头时，何应求的脸上难得露出了一丝笑意。
“门内的戒律你都知道了，我就不再复述了。”
“之前让你看了那么多书，现在可知道何谓修行？”
李杰面色平静回道：“修行是修心，是铸己身，是度己，亦是度人。”
何应求不置可否，既没有肯定，也没有否定。
“修行，修的是玄古之道，悟的是自然之章，祖师爷观天地之浩渺，造化之玄奇，师法自然，创修行之法，铸己身。”
“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳。”
“阴阳无处不在，万事万物、日月轮转，不外如是。”
“人，亦是如此。”
“人乃先天阴阳一体，肉身为阳，精神为阴，但人之精神虚无飘渺，非天纵之姿者，难以入门。”
“然，阴阳一体，互为里表，相生相克，相感相摩，肉身的强弱自然与神息息相关，肉强体壮，神也会得到滋养。”
“正所谓，阳之极尽为阴，阴之极尽为阳，精足，气冲，则神旺。”
“正因为如此，修道的第一境便是锻体。”
“肉身越强，越容易感知到自己的神。”
“如果无法感知到自己的神，那么终其一生，也无法踏入修行之门！”
说到这里，何应求语气顿了顿，瞥了一眼自家小弟。
自己上面说的是普通人，而小弟明显不是普通人，小弟觉醒宿慧后，这修行第一关，对他而言就如吃饭喝水般简单。
“接下来，我会传授你我茅山锻体功法，混元桩！”
“锻体，即外练筋骨皮，内壮五脏六腑，绝大多数功法皆是先易后难，先外练筋骨皮，而后在内练五脏。”
“而我茅山混元桩则不同，一气贯之，不分先后，一练百锻，乃是当世一等一的铸基功法！”