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现在时间已经来到晚上了，只是在这里锻炼的人依然不少。
东宫可是有体格测试指标要求的，在这里如果一定限期达不到要求那就会被直接辞退，就是告老还乡。
至于说他们图什么，自然是图这里的环境啊，除了比起外界价格要低廉的美味武者饭菜24小时供应之外，本身这里的训练设备也是相当的全。
更别说还有军官可以作为你的解答人，任何在力量提升上的问题，你问不同的军官都能得到不同却有用的答案。
如此归纳总和找寻到适合自己的，渐渐的就会又出现一种新的答案。
这最后一点才是最吸引人的地方，也是这些武者会大费周章的考核进入这里的原因。
武者并不是谁的家族都有全套的武者传承，更多的还是到一定程度就没有了之后的路。
想要探索，在这华国内，能够去的地方就相当有限了，其中东宫就是其中之一。
看着这些人一个个努力付出汗水的样子，炫也觉得自己开始得努力加把劲了。
之前休息了几天也算是够了，自己现在是时候再继续向前推进奔跑了。
看着面前的这些健身器材，本身它们都是免费使用的，还会有专人在器材使用完后直接进行简单消毒清理，完全不需要担心上面有汗水残留什么的。
炫找了一个空的，也就坐了上去，这个是练胸肌的，也就是躺在一个平板上举哑铃，炫也不太清楚这个学术名字叫什么，反正看着别人用，他很快也会用。
简单来说就是抬上抬下嘛。
上一任使用的应该是个融通武者，重量停留在了1000公斤，也就是一吨的位置。
炫之前背500公斤的东西，虽然还能够正常移动，但也就仅此而已了，除了爬楼梯之外想要快起来几乎不可能。
而这直接上一吨，炫刚刚用力抬起，就感觉巨大的重量压来，完全就是凭借着身体的天赋，炫以自己的能量补充速度来做着这超出了自己体能上限的锻炼运动。
如此发力，他的脸蛋很快就憋红了，脑海中想到自己有一段时间没用的呼吸法，立刻就开始调整起了自己的呼吸。
还别说，通过调整，氧气量开始加大后，身体那种摇摇欲坠感立刻就减轻了不少。
除此之外，体内发现了外面状况的蛊虫也开始释放出一股能量，顺便产了更多的卵，以此来供的消耗。
就这样一上一下，炫的双臂肌肉倒是得到了充分的锻炼。
而正所谓练手不练腿，日后必后悔。
炫本身对此并不太清楚，仅仅是听别人这么讲过。
抱着相信的态度，他做完了1000个来回之后，人就来到了一个练腿的机器，这次直接选了1.2吨的重量，炫开始抬起自己腿，以此来让连接着重物的握柄被抬起来。
讲白了也就是专给脚做的哑铃而已，如此又是上下抬起，配合着呼吸法，又是1000个来回了。
接下来就是拳击沙袋，这种沙袋和普通的不同，本身的重量也可以调节，其中甚至连硬度也可以。
也就沿用着上任使用的人的设定，炫戴上拳套后就开始捶打起来，本身也不需要太多的章法，完全就是向着爆发自己的体能而去。
炫直接爆发出这个身体能够做出的最快拳击动作，反正就是疯狂的尝试提升速度，以此来突破自我的同时，也让双臂得到充足的训练，毕竟相比起之前的两种，这种训练方式要来的累很多也快很多。
就这样，在你的拳击下，那啪啪啪的声音就没有停过，完全就堪比机关枪。
在几乎不会力竭的体质下，炫本身也是打的相当畅快，而目光看向面前的沙袋，很好依旧是毫发无损，仅仅自己打的位置有那么一点凹坑，不过只要稍微抖一抖，这个凹坑便会在里面的特殊沙砾下快速抚平。
炫继续拳打着，腻了就去其他健身器材，要知道这可是连水下训练场也有，通过在一个密闭环境增加水流来加重水压，以此来让自己的整个人被压缩。
有人在这个环境下通过释放自己的肌肉来进行锻炼。
也有人在水下做的各种艰难动作，反正看起来都能够有不错的锻炼效果。
炫刚好看到有个空了，也就走进去尝试了...
在炫游玩和训练两种心态叠加下，如果说别人使用这些器械的方式是锻炼的话，那么炫完全就是跟着爆发极限去的，根本就不跟你。
这看的其他训练的人都是折舌不已，在一些流传的流言蜚语下，炫逐渐的也成为了这里的奇观。
上来的话却是没有，不一定别人来这里是训练的，除了之前那种走中央通道的精彩画面之外，大部分的人都只是看了一眼便继续撸着自己的铁。
炫也乐得清静，他发现之前以为这种普通的锻炼没什么用还是错了。
毕竟这种观念也是建立在以正常的训练方式来训练，哪里想到这种爆发式也可以类似做到与强敌实战的效果。
直到感觉肚子饿了，炫这才停得下来。
此时他浑身的衣服都已经被汗水浸透了，炫直接就下了楼下，时间已经来到了凌晨4点，这是一个菜品款式相对较少的时间。
炫也就叫了几大盘炒壮面，那大盘是真的大，资金都快赶上一米了，炫拿起筷子就是一通炫。
等全部吃完后，炫摸了摸自己的肚子，发现消化能力竟然增强了。
而且他到现在还没有感觉到饱，反正有钱，炫也就又叫了一碗一样的，顺便还加了个鸡腿，还有一些蛋糕甜食，里面采用的可都是真正野兽的奶制造成的奶油。
每一个的那奶味叫一个醇厚，可以说只要是不排斥奶腥味的，这些甜品都可以好好享受。
“有点夸张了...”炫摸了摸肚子，自己已经吃了平常三倍的份量了，但结果依旧还是没有保。
他可以感觉到，最大原凶就是盅虫，这玩意一直在吸取内部消化后的能量，以此来增加排卵的进度。
现在时间已经来到晚上了，只是在这里锻炼的人依然不少。
东宫可是有体格测试指标要求的，在这里如果一定限期达不到要求那就会被直接辞退，就是告老还乡。
至于说他们图什么，自然是图这里的环境啊，除了比起外界价格要低廉的美味武者饭菜24小时供应之外，本身这里的训练设备也是相当的全。
更别说还有军官可以作为你的解答人，任何在力量提升上的问题，你问不同的军官都能得到不同却有用的答案。
如此归纳总和找寻到适合自己的，渐渐的就会又出现一种新的答案。
这最后一点才是最吸引人的地方，也是这些武者会大费周章的考核进入这里的原因。
武者并不是谁的家族都有全套的武者传承，更多的还是到一定程度就没有了之后的路。
想要探索，在这华国内，能够去的地方就相当有限了，其中东宫就是其中之一。
看着这些人一个个努力付出汗水的样子，炫也觉得自己开始得努力加把劲了。
之前休息了几天也算是够了，自己现在是时候再继续向前推进奔跑了。
看着面前的这些健身器材，本身它们都是免费使用的，还会有专人在器材使用完后直接进行简单消毒清理，完全不需要担心上面有汗水残留什么的。
炫找了一个空的，也就坐了上去，这个是练胸肌的，也就是躺在一个平板上举哑铃，炫也不太清楚这个学术名字叫什么，反正看着别人用，他很快也会用。
简单来说就是抬上抬下嘛。
上一任使用的应该是个融通武者，重量停留在了1000公斤，也就是一吨的位置。
炫之前背500公斤的东西，虽然还能够正常移动，但也就仅此而已了，除了爬楼梯之外想要快起来几乎不可能。
而这直接上一吨，炫刚刚用力抬起，就感觉巨大的重量压来，完全就是凭借着身体的天赋，炫以自己的能量补充速度来做着这超出了自己体能上限的锻炼运动。
如此发力，他的脸蛋很快就憋红了，脑海中想到自己有一段时间没用的呼吸法，立刻就开始调整起了自己的呼吸。
还别说，通过调整，氧气量开始加大后，身体那种摇摇欲坠感立刻就减轻了不少。
除此之外，体内发现了外面状况的蛊虫也开始释放出一股能量，顺便产了更多的卵，以此来供的消耗。
就这样一上一下，炫的双臂肌肉倒是得到了充分的锻炼。
而正所谓练手不练腿，日后必后悔。
炫本身对此并不太清楚，仅仅是听别人这么讲过。
抱着相信的态度，他做完了1000个来回之后，人就来到了一个练腿的机器，这次直接选了1.2吨的重量，炫开始抬起自己腿，以此来让连接着重物的握柄被抬起来。
讲白了也就是专给脚做的哑铃而已，如此又是上下抬起，配合着呼吸法，又是1000个来回了。
接下来就是拳击沙袋，这种沙袋和普通的不同，本身的重量也可以调节，其中甚至连硬度也可以。
也就沿用着上任使用的人的设定，炫戴上拳套后就开始捶打起来，本身也不需要太多的章法，完全就是向着爆发自己的体能而去。
炫直接爆发出这个身体能够做出的最快拳击动作，反正就是疯狂的尝试提升速度，以此来突破自我的同时，也让双臂得到充足的训练，毕竟相比起之前的两种，这种训练方式要来的累很多也快很多。
就这样，在你的拳击下，那啪啪啪的声音就没有停过，完全就堪比机关枪。
在几乎不会力竭的体质下，炫本身也是打的相当畅快，而目光看向面前的沙袋，很好依旧是毫发无损，仅仅自己打的位置有那么一点凹坑，不过只要稍微抖一抖，这个凹坑便会在里面的特殊沙砾下快速抚平。
炫继续拳打着，腻了就去其他健身器材，要知道这可是连水下训练场也有，通过在一个密闭环境增加水流来加重水压，以此来让自己的整个人被压缩。
有人在这个环境下通过释放自己的肌肉来进行锻炼。
也有人在水下做的各种艰难动作，反正看起来都能够有不错的锻炼效果。
炫刚好看到有个空了，也就走进去尝试了...
在炫游玩和训练两种心态叠加下，如果说别人使用这些器械的方式是锻炼的话，那么炫完全就是跟着爆发极限去的，根本就不跟你。
这看的其他训练的人都是折舌不已，在一些流传的流言蜚语下，炫逐渐的也成为了这里的奇观。
上来的话却是没有，不一定别人来这里是训练的，除了之前那种走中央通道的精彩画面之外，大部分的人都只是看了一眼便继续撸着自己的铁。
炫也乐得清静，他发现之前以为这种普通的锻炼没什么用还是错了。
毕竟这种观念也是建立在以正常的训练方式来训练，哪里想到这种爆发式也可以类似做到与强敌实战的效果。
直到感觉肚子饿了，炫这才停得下来。
此时他浑身的衣服都已经被汗水浸透了，炫直接就下了楼下，时间已经来到了凌晨4点，这是一个菜品款式相对较少的时间。
炫也就叫了几大盘炒壮面，那大盘是真的大，资金都快赶上一米了，炫拿起筷子就是一通炫。
等全部吃完后，炫摸了摸自己的肚子，发现消化能力竟然增强了。
而且他到现在还没有感觉到饱，反正有钱，炫也就又叫了一碗一样的，顺便还加了个鸡腿，还有一些蛋糕甜食，里面采用的可都是真正野兽的奶制造成的奶油。
每一个的那奶味叫一个醇厚，可以说只要是不排斥奶腥味的，这些甜品都可以好好享受。
“有点夸张了...”炫摸了摸肚子，自己已经吃了平常三倍的份量了，但结果依旧还是没有保。
他可以感觉到，最大原凶就是盅虫，这玩意一直在吸取内部消化后的能量，以此来增加排卵的进度。