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将玲珑婠的话一字一句刻在心里，一时间沈砚不明觉厉。
直至今日，他才明白玲珑婠的良苦用心。
自打二人结识开始，玲珑婠就告诉自己要重视根骨的塑造，这番话她每天都在说，渐渐的让自己养成了每日重塑根骨的良好习惯。
而就在五天前，玲珑又告诉自己先修炼巨灵甲，用巨灵甲抗击外部罡风压力，一门心思继续重塑根骨，等到时机一到，再行炼体。
结合现在的处境，沈砚终于恍然大悟。
“你让我不断重塑根骨，就是为了增强根骨韧性和潜力，只有根骨壮大了，才能抗击灵砂源力，不会在毫无保护措施之下，被罡风撕碎。”
“我的根骨大大增强，完全可以不再借助巨灵甲的保护，利用此地罡风专门打熬皮肉，也就是炼体，因为有根骨强韧，我不会被罡风杀死，只需忍住痛苦，便可以看着肉身一天比一天强大。”
“同时，前几天也没有白白浪费，我的巨灵甲威力大增，能抗住更强大的冲击。”
“玲珑婠，你真是我的良师益友。”
沈砚心中满是感慨，并动情的说了出来。
玲珑婠老怀安慰一般，笑容灿烂。
感受着重塑根骨带来妙处，沈砚终于把心放回了肚子里。
刚才他还怕自己被罡风撕碎，现在终于不用担心了，不过自己现在的状态属实是过于狼狈。
忍受着撕肌裂肤之痛，沈砚牙关紧咬、拳头紧握，一边催动五极灵天功推动灵力全力恢复修补伤口，一边打量自己的状态。
眼下的他，全身上下的衣物几乎被撕扯的一干二净，露出健壮的肌肉块，且浑身上下到处都血淋淋的伤口。
有趣的是，这些伤口都不深，就是看着像血葫芦一样比较骇人。
沈砚忍受着切肤裂体之痛，取出了愈伤丸准备治疗外伤，不成想被玲珑婠阻止。
“先不要服丹。”
沈砚一怔，心说都伤成这个样子了，不用愈伤丸治疗外伤，我会流干鲜血而亡的啊。
不等他说出自己的疑虑，玲珑婠提点道：“炼体就是要用肌肤血肉承受外来的伤害，此地灵砂罡风虽较之刀剑只强不弱，却也蕴藏着浓烈的木属性源力，你重塑根骨这么久，体内的源髓早已融入了血肉，你需推动灵力帮助气血运行，让肉身自愈，方才能达到炼体的效果。”
“实在支撑不住，再服用丹药不迟。”
玲珑婠说完，沈砚恍然大悟。
玲珑这是想让我发掘肉身潜力，以自愈的方式打磨肉身韧性。
“好。”
沈砚没有犟嘴，将愈伤丸收回去，重新取出两块下品灵石补充消耗的灵力。
神识专注起来，沈砚隐约看见石室中铺天盖地青黄粉尘往身体聚集。
青黄粉尘代表灵砂的源力，有浓厚的木属性源力渗透到皮肤当中，就好像将他的血肉变成了两军交锋的战场。
一方面罡风如刀、撕肌裂肤。
一方面源力渗透进肌肤血肉，带来新生的活力。
皮肤、血肉不断被撕裂开来，又不断加速愈合，肉身韧性一点点的变强。
放在以往，沈砚可不敢采取这样的方式修炼已身，这等于是在生与死之间反复横跳。
没快乐，只有无穷无尽的痛楚。
与此同时，青黄粉尘进入经脉，也在不断拓宽经脉通路，一点点洗练经脉中残余杂质，并将一股股灵力送入第八条经脉当中，不断向前冲刺。
“啊……”
一开始的时候，沈砚还能忍，但没过多久，就忍不住痛得想要大喊。
他紧紧咬着牙关，苦苦支撑着。
这次不超过三个时辰，沈砚就承受不住了，服下愈伤丸后的效果也不明显，只好暂时离开石室，去到外面休息。
罡风殿入口处，沈啸天看见遍体鳞伤的沈砚跑出去，忍不住从冰床上下来，跟到了外面。
后山树林里，沈砚服下愈伤丸，往身上涂抹治疗外伤的药膏，又喝了一瓶回灵水，全力推动气血运行。
足足一个时辰之后，情况才慢慢转好。
随后，他马不停蹄的回到罡风殿继续修炼。
躲在暗处的沈啸天看到了整个过程，咂舌不已。
“这个臭小子，居然比我还疯，看他一身是伤的样子，莫非是在利用罡风炼体？”
身为沈氏一族出了名的武道疯子，沈啸天都不得不佩服沈砚的毅力。
他有好几次想上前劝阻，但话刚到嘴边就咽了回去。
沈砚只有气境七层修为，居然能在上层内围的石室中渡过了完整的五天时间，且每次都比上一次在石室中逗留的时间还要久，说明他的基础变得更扎实了，灵力运转也更加得心应手，实力也在不断的进步。
自己有什么资格阻止人家修炼？
沈啸天没有去打扰沈砚修行，就在暗处默默关注，甚至他自己都没发现，他对沈砚的兴趣越来越浓厚。
一晃，又过了几天。
罡风殿石室……
轰！
一道来自神识深处的灵魂共振响彻之后，沈砚终于打通了第八条经脉。
但是这一次，沈砚脸上无喜无悲。
重塑根骨、罡风炼体，修炼五极灵天功、巨灵甲、方寸神机诀、青冥剑诀……一连数日，沈砚无时无刻不在强迫自己勤奋修行，能有这样的成果，可以用水到渠成来形容。
而且随着不断重塑根骨，沈砚的经脉已经有半数部分开始向玉质化方向转变，即玲珑婠口中所说的凡脉变玉脉、凡骨变玉骨，凡血变真血。
这段时间，他收获最大的地方就在根骨，而非修为。
用玲珑婠的一句话说，那就是若非专注于根骨重塑，这数日之间，沈砚至少可以达到气境九层。
然而单单是境界的突飞猛进未必对武道修行有多大好处，大道返璞归真，重点仍在于奠定基础。
有了深厚的根基，日后的成长只会越来越快，且没有阻碍。
“一个月内，争取将修为突破至气境十层。”
沈砚盘坐在石室中，脑海中回响着玲珑婠的话，内心热血沸腾。
倘若没有玲珑婠悉心的调教与指点，自己的进步不可能这么快。
打下扎实的基础，让他收获了无比巨大的好处，而此时的自己，也应该换一间石室了。
气境九层的石室，已经不够帮助修为的提升了。
距离玄青宗比武大赛还有六十七天，沈砚离开了上层内围的石室，前往罡风殿深处，并走进了一间风力更大的修炼石室。
石室门外，一直关注着沈砚一举一动的沈啸天来到石室门口，目光呆滞的盯着紧闭的石门不知道在想些什么。
恰在这时，身材火爆的沈筱盈从修炼石室中走了出来，刚好看到沈啸天站在一间石室门外。
“兄长因何在此？”
沈筱盈青春靓丽的仪表就像昙花一现般惊艳世间，她眉梢蕴带疑惑，清透灵动的双眸凝视沈啸天的背影。
“筱盈？没什么。”
这叫什么回答？
沈筱盈见沈啸天神游物外，不觉看了看沈啸天面前的石室。
那是一间只有气境十层弟子能进入石室，是上层和中层的中间区域，平时可不会被天赋异禀的兄长关注。
兄长这几天是怎么了，为什么总能看到他在一些石室外徘徊。
沈筱盈今年刚好十八，目前实力气境十二层，刚刚突破，准备参加玄青宗的比武大赛。
沈啸天见沈筱盈不知道在想什么，问道：“筱盈，你准备的怎么样了？”
沈筱盈素颜朝天，傲气使然道：“幸不辱命，小妹已至气境十二层，只需再修行月余，便可将境界彻底稳固下来。”
“好，这次玄青宗比武大赛，我们沈家就要看你和沈云、沈飞、沈琮他们的了，好好修炼，有不懂的来问我。”
“多谢兄长。”
……
一个月后，距离玄青宗比武大会只剩下最后一个月的时间。
某间石室之中，浓烈的灵砂灵源在石室中激荡不休，如同风巢的中心，恐怖的罡风肆意席卷。
可在这个‘风巢’之中，一道人影却如同风暴中心的弄潮儿，剑光叠起、剑气纵横。
锋锐无匹的剑气，化作一道道如似骄阳烈日的剑芒，将罡风切断、粉碎，罡风竟无法近身。
“大青阳剑！”
人影舞剑舞到极致之时，身法、剑诀立马变得犀利非常，一道耀眼至极的光芒从剑身上爆发而出。
剑气冲天而起，光芒万道，犹如一轮青色的骄阳，升空而起，洒下铺天盖地的万道神辉。
大青阳剑。
闭关修炼一个月半有余，沈砚的修为早已今非昔比。
如今，他不仅完成了青冥剑诀前三层的离幻剑气和千光幻阳剑，更将第二次进阶剑术大青阳剑也学会了，且能做到熟练上手。
将玲珑婠的话一字一句刻在心里，一时间沈砚不明觉厉。
直至今日，他才明白玲珑婠的良苦用心。
自打二人结识开始，玲珑婠就告诉自己要重视根骨的塑造，这番话她每天都在说，渐渐的让自己养成了每日重塑根骨的良好习惯。
而就在五天前，玲珑又告诉自己先修炼巨灵甲，用巨灵甲抗击外部罡风压力，一门心思继续重塑根骨，等到时机一到，再行炼体。
结合现在的处境，沈砚终于恍然大悟。
“你让我不断重塑根骨，就是为了增强根骨韧性和潜力，只有根骨壮大了，才能抗击灵砂源力，不会在毫无保护措施之下，被罡风撕碎。”
“我的根骨大大增强，完全可以不再借助巨灵甲的保护，利用此地罡风专门打熬皮肉，也就是炼体，因为有根骨强韧，我不会被罡风杀死，只需忍住痛苦，便可以看着肉身一天比一天强大。”
“同时，前几天也没有白白浪费，我的巨灵甲威力大增，能抗住更强大的冲击。”
“玲珑婠，你真是我的良师益友。”
沈砚心中满是感慨，并动情的说了出来。
玲珑婠老怀安慰一般，笑容灿烂。
感受着重塑根骨带来妙处，沈砚终于把心放回了肚子里。
刚才他还怕自己被罡风撕碎，现在终于不用担心了，不过自己现在的状态属实是过于狼狈。
忍受着撕肌裂肤之痛，沈砚牙关紧咬、拳头紧握，一边催动五极灵天功推动灵力全力恢复修补伤口，一边打量自己的状态。
眼下的他，全身上下的衣物几乎被撕扯的一干二净，露出健壮的肌肉块，且浑身上下到处都血淋淋的伤口。
有趣的是，这些伤口都不深，就是看着像血葫芦一样比较骇人。
沈砚忍受着切肤裂体之痛，取出了愈伤丸准备治疗外伤，不成想被玲珑婠阻止。
“先不要服丹。”
沈砚一怔，心说都伤成这个样子了，不用愈伤丸治疗外伤，我会流干鲜血而亡的啊。
不等他说出自己的疑虑，玲珑婠提点道：“炼体就是要用肌肤血肉承受外来的伤害，此地灵砂罡风虽较之刀剑只强不弱，却也蕴藏着浓烈的木属性源力，你重塑根骨这么久，体内的源髓早已融入了血肉，你需推动灵力帮助气血运行，让肉身自愈，方才能达到炼体的效果。”
“实在支撑不住，再服用丹药不迟。”
玲珑婠说完，沈砚恍然大悟。
玲珑这是想让我发掘肉身潜力，以自愈的方式打磨肉身韧性。
“好。”
沈砚没有犟嘴，将愈伤丸收回去，重新取出两块下品灵石补充消耗的灵力。
神识专注起来，沈砚隐约看见石室中铺天盖地青黄粉尘往身体聚集。
青黄粉尘代表灵砂的源力，有浓厚的木属性源力渗透到皮肤当中，就好像将他的血肉变成了两军交锋的战场。
一方面罡风如刀、撕肌裂肤。
一方面源力渗透进肌肤血肉，带来新生的活力。
皮肤、血肉不断被撕裂开来，又不断加速愈合，肉身韧性一点点的变强。
放在以往，沈砚可不敢采取这样的方式修炼已身，这等于是在生与死之间反复横跳。
没快乐，只有无穷无尽的痛楚。
与此同时，青黄粉尘进入经脉，也在不断拓宽经脉通路，一点点洗练经脉中残余杂质，并将一股股灵力送入第八条经脉当中，不断向前冲刺。
“啊……”
一开始的时候，沈砚还能忍，但没过多久，就忍不住痛得想要大喊。
他紧紧咬着牙关，苦苦支撑着。
这次不超过三个时辰，沈砚就承受不住了，服下愈伤丸后的效果也不明显，只好暂时离开石室，去到外面休息。
罡风殿入口处，沈啸天看见遍体鳞伤的沈砚跑出去，忍不住从冰床上下来，跟到了外面。
后山树林里，沈砚服下愈伤丸，往身上涂抹治疗外伤的药膏，又喝了一瓶回灵水，全力推动气血运行。
足足一个时辰之后，情况才慢慢转好。
随后，他马不停蹄的回到罡风殿继续修炼。
躲在暗处的沈啸天看到了整个过程，咂舌不已。
“这个臭小子，居然比我还疯，看他一身是伤的样子，莫非是在利用罡风炼体？”
身为沈氏一族出了名的武道疯子，沈啸天都不得不佩服沈砚的毅力。
他有好几次想上前劝阻，但话刚到嘴边就咽了回去。
沈砚只有气境七层修为，居然能在上层内围的石室中渡过了完整的五天时间，且每次都比上一次在石室中逗留的时间还要久，说明他的基础变得更扎实了，灵力运转也更加得心应手，实力也在不断的进步。
自己有什么资格阻止人家修炼？
沈啸天没有去打扰沈砚修行，就在暗处默默关注，甚至他自己都没发现，他对沈砚的兴趣越来越浓厚。
一晃，又过了几天。
罡风殿石室……
轰！
一道来自神识深处的灵魂共振响彻之后，沈砚终于打通了第八条经脉。
但是这一次，沈砚脸上无喜无悲。
重塑根骨、罡风炼体，修炼五极灵天功、巨灵甲、方寸神机诀、青冥剑诀……一连数日，沈砚无时无刻不在强迫自己勤奋修行，能有这样的成果，可以用水到渠成来形容。
而且随着不断重塑根骨，沈砚的经脉已经有半数部分开始向玉质化方向转变，即玲珑婠口中所说的凡脉变玉脉、凡骨变玉骨，凡血变真血。
这段时间，他收获最大的地方就在根骨，而非修为。
用玲珑婠的一句话说，那就是若非专注于根骨重塑，这数日之间，沈砚至少可以达到气境九层。
然而单单是境界的突飞猛进未必对武道修行有多大好处，大道返璞归真，重点仍在于奠定基础。
有了深厚的根基，日后的成长只会越来越快，且没有阻碍。
“一个月内，争取将修为突破至气境十层。”
沈砚盘坐在石室中，脑海中回响着玲珑婠的话，内心热血沸腾。
倘若没有玲珑婠悉心的调教与指点，自己的进步不可能这么快。
打下扎实的基础，让他收获了无比巨大的好处，而此时的自己，也应该换一间石室了。
气境九层的石室，已经不够帮助修为的提升了。
距离玄青宗比武大赛还有六十七天，沈砚离开了上层内围的石室，前往罡风殿深处，并走进了一间风力更大的修炼石室。
石室门外，一直关注着沈砚一举一动的沈啸天来到石室门口，目光呆滞的盯着紧闭的石门不知道在想些什么。
恰在这时，身材火爆的沈筱盈从修炼石室中走了出来，刚好看到沈啸天站在一间石室门外。
“兄长因何在此？”
沈筱盈青春靓丽的仪表就像昙花一现般惊艳世间，她眉梢蕴带疑惑，清透灵动的双眸凝视沈啸天的背影。
“筱盈？没什么。”
这叫什么回答？
沈筱盈见沈啸天神游物外，不觉看了看沈啸天面前的石室。
那是一间只有气境十层弟子能进入石室，是上层和中层的中间区域，平时可不会被天赋异禀的兄长关注。
兄长这几天是怎么了，为什么总能看到他在一些石室外徘徊。
沈筱盈今年刚好十八，目前实力气境十二层，刚刚突破，准备参加玄青宗的比武大赛。
沈啸天见沈筱盈不知道在想什么，问道：“筱盈，你准备的怎么样了？”
沈筱盈素颜朝天，傲气使然道：“幸不辱命，小妹已至气境十二层，只需再修行月余，便可将境界彻底稳固下来。”
“好，这次玄青宗比武大赛，我们沈家就要看你和沈云、沈飞、沈琮他们的了，好好修炼，有不懂的来问我。”
“多谢兄长。”
……
一个月后，距离玄青宗比武大会只剩下最后一个月的时间。
某间石室之中，浓烈的灵砂灵源在石室中激荡不休，如同风巢的中心，恐怖的罡风肆意席卷。
可在这个‘风巢’之中，一道人影却如同风暴中心的弄潮儿，剑光叠起、剑气纵横。
锋锐无匹的剑气，化作一道道如似骄阳烈日的剑芒，将罡风切断、粉碎，罡风竟无法近身。
“大青阳剑！”
人影舞剑舞到极致之时，身法、剑诀立马变得犀利非常，一道耀眼至极的光芒从剑身上爆发而出。
剑气冲天而起，光芒万道，犹如一轮青色的骄阳，升空而起，洒下铺天盖地的万道神辉。
大青阳剑。
闭关修炼一个月半有余，沈砚的修为早已今非昔比。
如今，他不仅完成了青冥剑诀前三层的离幻剑气和千光幻阳剑，更将第二次进阶剑术大青阳剑也学会了，且能做到熟练上手。